Cu toții greșim. Și e în regulă.

Cu toții greșim. Nu ești cu nimic mai prejos, nici mai special.

Am învățat că problema nu e greșeala în sine, ci felul în care alegi să reacționezi după. Te oprești și te critici la nesfârșit sau mergi mai departe, puțin mai conștient decât ieri?

E ușor să spui „ai răbdare cu tine”, dar adevărul e că nu mereu o să reușești. O să te enervezi, o să te îndoiești de tine. Și e ok. Important e să nu rămâi acolo.

Răbdarea cu tine nu înseamnă să te menajezi la infinit. Înseamnă să te ënțelegi, dar și să fii sincer: unde ai greșit și ce poți face diferit data viitoare?

Pentru că asta face diferența. Nu perfecțiunea. Nu talentul. Ci faptul că te ridici, analizezi și încerci din nou.

DACĂ TU NU AI RĂBDARE CU TINE ATUNCI CINE?

Sunt psiholog clinician și lucrez online cu persoane care trec prin momente dificile — anxietate, criză emoțională, dificultăți de adaptare. Dacă simți că te criticezi prea mult și nu știi cum să ieși din acest cerc, sunt aici.